Project Description

Kurzbeschreibung Ko-uchi-gaeshi 小内返し (Gegenwurf zu Ko-uchi-gari)

Gokyo:
DJB-Kyu:

Ko-uchi-gaeshi (Gegenwurf zu Ko-uchi-gari) wesentliche Merkmale:

  • Uke greift mit Ko-uchi-gari an
  • Tori lässt diesen Angriff ins Leere laufen
  • Uke verliert sein Gleichgewicht
  • Tori kontert durch Drehung nach links (rechts) und bringt Uke mit Ko-uchi-gaeshi zu Fall

Wurfbeschreibung Ko-uchi-gaeshi 小内返し (Gegenwurf zu Ko-uchi-gari)

Tori und Uke haben beide in der natürlichen Stellung rechts (Migi-shizentai) gefasst. Uke geht zuerst mit dem linken, dann dem rechten und dann wieder dem linken Fuß nach vorne, drückt dabei Tori nach hinten, und bleibt dann in der Verteidigungsstellung links (Hidari-jigotai) stehen. Entsprechend des Drucks geht Tori zuerst mit dem rechten, dann dem linken und dann wieder dem rechten Fuß nach hinten, bleibt dann stehen, und versucht, durch Gegendruck wieder in die ursprüngliche stabile Körperhaltung zurückzugelangen [Bild 1]. In dieser Situation hört Uke auf zu drücken und zieht stattdessen mit der linken Hand, so dass Tori mit dem rechten Fuß nach vorne kommt. Genau in dem Moment, wo Tori den rechten Fuß wieder auf die Matte setzen will, versucht Uke ihn mit Ko-uchi-gari zu werfen [Bild 2]. In dem gleichen Augenblick verlagert Tori blitzschnell das Gewicht auf den linken Fuß, so dass er seine Stabilität bewahrt, und hebt gleichzeitig den rechten Fuß von der Matte hoch, so dass Ukes Angriff ins Leere geht. Ukes sichelndes rechtes Bein verliert sein Ziel und bewegt sich nach links weiter, so dass sein Gewicht auf die Innenseite des linken Standbeins kommt und sich Ukes Körper nach rechts neigt, so dass er aus dem GLeichgewicht kommt [Bild 3]. Ohne die sich genau in diesem Augenblick bietende Gelegenheit zu verpassen, nimmt Tori den zuvor von der Matte hochgehobenen rechten Fuß nach hinten [Bild 4], nimmt darüber hinaus dann auch den linken Fuß nach hinten, so dass er einen etwas größeren Abstand zu Uke herstellt und dreht sich mit dem ganzen Körper nach links. Gleichzeitig drückt er mit der rechten Hand nach oben und zieht mit der linken Hand schräg nach unten, so dass Uke von diesem aus gesehen zur rechten Seite gedreht und geworfen wird. Zu dem Schwung von Ukes > Ins Leere laufen gelassenem < Angriff, der ihn bereits aus dem Gleichgewicht gebracht hat, kommt nun noch die Dehung durch beide Hände Toris hinzu, so dass Uke in einer Rotationsbewegung scharf zu Boden geworfen wird [Bild 5 / 6]