Project Description

Kurzbeschreibung Juji-gatame 十字固 (Kreuz-Streckhebel)

Beim Juji-gatame (Kreuz-Streckhebel) wird Ukes gestreckter Arm zwischen Toris Beinen gehebelt, die Knie werden dabei zusammengedrückt (durch anheben des Beckens kann der Hebel verstärkt werden).

Technikbeschreibung Juji-gatame 十字固 (Kreuz-Streckhebel)