8. Kyu – (weiß-gelb)

»»»8. Kyu – (weiß-gelb)
Prüfungsprogramm 8. Kyu (weiß-gelb)

Falltechnik

Ushiro-ukemi (rückwärts) 後ろ受身

Ushiro-ukemi (rückwärts) 後ろ受身

Yoko-ukemi (seitwärts) 横受け身

Yoko-ukemi (seitwärts) 横受け身

Grundform der Wurftechniken

Die Würfe werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: O-goshi, Uki-goshi und O-soto-otoshi.

O-goshi (großer Hüftwurf) 大腰

O-goshi (großer Hüftwurf) 大腰

Uki-goshi (Hüftschwung) 浮腰

Uki-goshi (Hüftschwung) 浮腰

O-soto-otoshi (großer Außensturz) 大外落

O-soto-otoshi (großer Außensturz) 大外落

Grundform der Bodentechniken

Die Haltegriffe werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Kuzure-kesa-gatame und Mune-gatame.

Kuzure-kesa-gatame (Schärpen-Haltegriff) 崩袈裟固

Kuzure-kesa-gatame (Schärpen-Haltegriff) 崩袈裟固

Mune-gatame (Brust-Seitvierer) 胸固

Mune-gatame (Brust-Seitvierer) 胸固

Anwendungsaufgabe Stand

Die Würfe werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: O-goshi, Uki-goshi und O-soto-otoshi.
  • Wenn Uke schiebt und / oder vorkommt wirft Tori O-goshi oder Uki-goshi

  • Wenn Uke zieht und / oder zurückgeht wirft Tori O-soto-otoshi

Anwendungsaufgabe Boden

  • 1 unterschiedliche Verkettungen von kontrolliertem Werfen mit anschließendem Haltegriff und nachfolgender Befreiung von Uke

2018-03-28T19:31:06+00:00