6. Kyu – (gelb-orange)

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Prüfungsprogramm 6. Kyu – (gelb-orange)

Falltechnik

Ushiro-ukemi (rückwärts)

Ushiro-ukemi (rückwärts) 後ろ受身

Yoko-ukemi (seitwärts)

Yoko-ukemi (seitwärts) 横受け身

Mae-mawari-ukemi (Judorolle)

Mae-mawari-ukemi (Judorolle) 前回り受身

Grundform der Wurftechniken

Die Würfe werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Ippon-seoi-nage, Tai-otoshi und Ko-uchi-gari.
Die Würfe werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Ko-soto-gari, Ko-soto-gake und De-ashi-barai.

Ippon-seoi-nage (Einpunkt-Schulterwurf) 一本 背負投

Ippon-seoi-nage (Einpunkt-Schulterwurf) 一本 背負投

Tai-otoshi (Körperwurf) 体落

Tai-otoshi (Körperwurf) 体落

Ko-uchi-gari (kleine Innensichel) 小内刈

Ko-uchi-gari (kleine Innensichel) 小内刈

Ko-soto-gake (kleines äußeres Einhängen) 小外掛

Ko-soto-gake (kleines äußeres Einhängen) 小外掛

Ko-soto-gari (kleine Außensichel) 小外刈

Ko-soto-gari (kleine Außensichel) 小外刈

De-ashi-barai (Fußfeger) 出足払

De-ashi-barai (Fußfeger) 出足払

Grundform der Bodentechniken

Die Haltegriffe werden in folgender Reihenfolge und bis auf Kami-shiho-gatame immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Kuzure-kesa-gatame, Kesa-gatame, Tate-shiho-gatame, Kuzure-tate-shiho-gatame, Yoko-shiho-gatame, Mune-gatame, Kami-shiho-gatame und Kuzure-tate-shiho-gatame.

zwei Kesa-gatame (Schärpen-Haltegriff) 袈裟固

zwei Kesa-gatame (Schärpen-Haltegriff) 袈裟固

zwei Yoko-shiho-gatame (Brust-Seitvierer) 横四方固

zwei Yoko-shiho-gatame (Brust-Seitvierer) 横四方固

zwei Tate-shiho-gatame (Reitvierer) 縦四方固

zwei Tate-shiho-gatame (Reitvierer) 縦四方固

zwei Kami-shiho-gatame (Oberer vierer) 上四方固

zwei Kami-shiho-gatame (Oberer vierer) 上四方固

Anwendungsaufgabe Stand

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  • Wenn Tori zieht und / oder zurückgeht wirft Tori mit Ippon-seoi-nage und Tai-otoshi

  • Wenn Uke zieht und / oder zurückgeht wirft Tori mit Ko-uchi-gari und De-ashi-barai

  • Wenn Uke mit Ippon-seoi-nage, Tai-otoshi und De-ashi-barai angreift, weicht Tori aus oder steigt über

Anwendungsaufgabe Boden

  • O-uchi-gari und Ko-uchi-gari mit nachfolgendem Haltegriff

Die Techniken werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Befreiung aus Kesa-gatame mit einer Brücke, Befreiung aus Kesa-gatame mit einer Beinklammer, Befreiung aus Yoko-shiho-gatame mit einer Schaukel und Befreiung aus Yoko-shiho-gatame mit einer Brücke.

 

  • Je 2 Befreiungen aus Kesa-gatame und Yoko-shiho-gatame

Die Techniken werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Tori zwischen Ukes Beinen und Uke zwischen Toris Beinen.
  • 1 Angriff wenn Uke auf dem Rücken liegt (Tori zwischen Ukes Beinen im Stand oder auf den Knien)

  • 1 Angriff aus der eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) mit Haltegriff abschließen.

2018-03-28T23:52:06+00:00