Falltechnik

Ushiro-ukemi (rückwärts)

ushiro-ukemi-(falluebung-rueckwaerts)

Yoko-ukemi (seitwärts)

Yoko-ukemi-(falluebung-seitwaerts)

Mae-mawari-ukemi (Judorolle)

Mae-mawari-ukemi-(Judorolle)

Grundform der Wurftechniken


Die Würfe werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Ippon-seoi-nage, Tai-otoshi und Ko-uchi-gari.

Die Würfe werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Ko-soto-gari, Ko-soto-gake und De-ashi-barai.

???? Ippon-seoi-nage (Einpunkt-Schulterwurf)

Ippon-seoi-nage (Einpunkt-Schulterwurf)

???? Tai-otoshi (Körperwurf)

Tai-otoshi-(Körpersturz)

???? Ko-uchi-gari (kleine Innensichel)

Ko-uchi-gari (kleine Innensichel)

???? Ko-soto-gake (kleines äußeres Einhängen)

Ko-soto-gake-(kleines äußeres Einhägen)

???? Ko-soto-gari (kleine Außensichel)

Ko-soto-gari-(kleine Außensichel)
De-ashi-barai-(Fußfeger)

Grundform der Bodentechniken


Die Haltegriffe werden in folgender Reihenfolge und bis auf Kami-shiho-gatame immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Kuzure-kesa-gatame, Kesa-gatame, Tate-shiho-gatame, Kuzure-tate-shiho-gatame, Yoko-shiho-gatame, Mune-gatame, Kami-shiho-gatame und Kuzure-tate-shiho-gatame.

???? zwei Kesa-gatame (Schärpen-Haltegriff)

???? zwei Yoko-shiho-gatame (Brust-Seitvierer)

Anwendungsaufgabe Stand

Wenn Tori zieht und / oder zurückgeht wirft Tori mit Ippon-seoi-nage und Tai-otoshi

Wenn Uke zieht und / oder zurückgeht wirft Tori mit Ko-uchi-gari und De-ashi-barai

Wenn Uke mit Ippon-seoi-nage, Tai-otoshi und De-ashi-barai angreift, weicht Tori aus oder steigt über

Anwendungsaufgabe Boden

O-uchi-gari und Ko-uchi-gari mit nachfolgendem Haltegriff

Je 2 Befreiungen aus Kesa-gatame und Yoko-shiho-gatame


Die Techniken werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Befreiung aus Kesa-gatame mit einer Brücke, Befreiung aus Kesa-gatame mit einer Beinklammer, Befreiung aus Yoko-shiho-gatame mit einer Schaukel und Befreiung aus Yoko-shiho-gatame mit einer Brücke.

 

1 Angriff wenn Uke auf dem Rücken liegt (Tori zwischen Ukes Beinen im Stand oder auf den Knien)

1 Angriff aus der eigenen Rückenlage (Uke zwischen Toris Beinen) mit Haltegriff abschließen.


Die Techniken werden in folgender Reihenfolge und immer aus zwei Perspektiven gezeigt: Tori zwischen Ukes Beinen und Uke zwischen Toris Beinen.