Falltechnik

Ushiro-ukemi (rückwärts)

Ushiro-ukemi-(falluebung-rueckwaerts)

Yoko-ukemi (seitwärts)

Yoko-ukemi-(falluebung-seitwaerts)

Mae-mawari-ukemi (Judorolle über ein Hindernis)

Mae-mawari-ukemi-(Judorolle ueber Hindernis)

Grundform der Wurftechniken

???? Morote-seoi-nage (beidhändiger Schulterwurf)

Seoi-nage-(Schulterwurf)

???? Sasae-tsuri-komi-ashi (Hebezug-Fußhalter)

Sasae-tsuri-komi-ashi (Hebezug-Fußhalter)

Okuri-ashi-barai (beidseitiges Nachfegen)

Okuri-ashi-barai (beidseitiges Nachfegen)

???? O-soto-gari (große Außensichel)

O-soto-gari-(große Außensichel)

Grundform der Bodentechniken

???? Ude-garami (Armbeugehebel)

Ude-garami (Armbeugehebel)

Anwendungsaufgabe Stand

Wenn Uke mit einer Eindrehtechnik oder Fußtechnik angreift, dann weicht Tori aus oder steigt über und wirft selber (Konter)

Wenn Tori mit einer Eindrehtechnik oder Fußwurf angreift, dann weicht Uke aus oder steigt über und Tori setzt nach und wirft (Kombination)

Anwendungsaufgabe Boden

Ukes Befreiungsversuche aus 1 Haltetechnik zu Juji-gatame, aus 1 anderen zu Ude-garami nutzen

Einsatz der Beinklammer zur Verteidigung in der eigenen Rückenlage

1 Befreiung aus der Beinklammer

2 Angriffe gegen die mittlere Bankposition mit Juji-gatame beenden