Nage-waza

Nage-waza
Nage-waza 2018-04-20T20:36:38+00:00
Nage-waza
(Wurftechniken)
Tachi-waza
(Standtechniken)
Sutemi-waza
(Opfertechniken)
Ashi-waza
(Fußtechniken)
Koshi-waza
(Hüftwürfe)
Te-waza
(Handtechniken)
Ma-sutemi-waza
(Rückfallwürfe)
Yoko-sutemi-waza
(seitl. Rückfallwürfe)

Nage-waza (Wurftechniken) sind Techniken, bei denen Uke aus seiner Ursprungsposition bzw. Stellung gebracht wird und durch den Einsatz einer Technik zu Boden befördert wird.

Sie werden in Tachi-waza (Standtechniken) und Sutemi-waza (Rückfallwürfe / Opfertechniken) unterteilt.

Die Tachi-waza werden weiter in Te-waza (Handtechniken), Koshi-waza (Hüfttechniken) und Ashi-waza (Fuß- und Beintechniken) unterteilt, Sutemi-waza in Ma-sutemi-waza (Gerade Rückallwürfe) und Yoko-sutemi-waza (Seitliche Rückfallwürfe).

Bei allen Wurftechniken kommt Hand, Fuß bzw. Bein und Hüfte zu Einsatz, aus Gründen der Zweckmäßigkeit wurde diese Einteilung vorgenommen, bei der die Bezeichnung von dem Körperteil abgeleitet wurde, dessen Funktion jeweils stark ins Auge fällt bzw. die Hauptrolle spielt.

Unterteilung nach Gokyo
Neben der bereits oben genannten Unterteilung, gibt es noch die Unterteilung der einzelnen Wurftechniken nach der Gokyō 五教 (fünf Lehren), darin enthalten sind die klassischen 40 Wurftechniken des Judo (fünf Gruppen mit je acht Würfen). Desweiteren sind in der Liste Würfe aus der ursprünglichen Gokyo von 1895 (Habukareta Waza) enthalten. So wie 19 Wurftechniken die neu benannt wurden (Shinmeisho No Waza).

Dai Ikkyo De-ashi-barai Hiza-guruma Sasae-tsuri-komi-ashi Uki-goshi
O-soto-gari O-goshi O-uchi-gari Seoi-nage
Dai Nikyo Ko-soto-gari Ko-uchi-gari Koshi-guruma Tsuri-komi-goshi
Okuri-ashi-barai Tai-otoshi Harai-goshi Uchi-mata
Dai Sankyo Ko-soto-gake Tsuri-goshi Yoko-otoshi Ashi-guruma
Hane-goshi Harai-tsuri-komi-ashi Tomoe-nage Kata-guruma
Dai Yonkyo Sumi-gaeshi Tani-otoshi Hane-maki-komi Sukui-nage
Utsuri-goshi O-guruma Soto-maki-komi Uki-otoshi
Dai Gokyo O-soto-guruma Uki-waza Yoko-wakare Yoko-guruma
Ushiro-goshi Ura-nage Sumi-otoshi Yoko-gake
Habukareta Waza Obi-otoshi Seoi-otoshi Yama-arashi O-soto-otoshi
Daki-wakare Hikikomi-gaeshi Tawara-gaeshi Uchi-maki-komi
Shinmeisho No Waza Morote-gari Kuchiki-taoshi Kibisu-gaeshi Uchi-mata-sukashi
Daki-age Tsubame-gaeshi Ko-uchi-gaeshi O-uchi-gaeshi
O-soto-gaeshi Harai-goshi-gaeshi Uchi-mata-gaeshi Hane-goshi-gaeshi
Kani-basami O-soto-maki-komi Kawazu-gake Harai-maki-komi
Uchi-mata-maki-komi Sode-tsuri-komi-goshi Ippon-seoi-nage